Этот инструмент поможет Вам, если Вы мечтаете стать родителями или хотите предохраняться эффективнее. Заходите на BabyToday и узнайте, когда зачатие наиболее вероятно.
Стандартного календаря планирования беременности не существует, его нужно составлять индивидуально. Возможные даты зачатия напрямую зависят от данных о продолжительности и цикле менструаций, овуляции и периодов активной половой жизни. Регулярная запись этой информации приведет Вас к счастливому материнству и отцовству или убережет от них, если Вы еще не готовы.
Перед тем, как начинать вести календарь планирования беременности, Вам нужно в течение продолжительного времени (0,5–1 год) отмечать данные о начале и окончании менструации. Эта информация поможет высчитать дни овуляции, которые и будут наиболее благоприятными для зачатия. В этот период созревшая яйцеклетка выходит из яичника, поэтому за 1–2 дня до этого или в течение суток после возможно ее оплодотворение.
Дата овуляции зависит от цикла менструаций женщины. Чтобы узнать его, посчитайте количество дней между началом двух менструаций. Если на протяжении нескольких месяцев систематических отметок в календаре планирования беременности Ваш цикл был регулярным, значит, овуляция у Вас, скорее всего, произойдет на его 12–14-й день.
Если период между двумя менструациями был разным, можно воспользоваться усредненными значениями, однако они не дадут вам полной уверенности. В случае нерегулярного цикла лучше воспользоваться вспомогательными методами определения дня овуляции: измерить базальную температуру (в прямой кишке) и разницу между ее показателями, провести анализ слюны с помощью специальных приборов или сделать тест-полоску.
Рассчитать дни, благоприятные для зачатия, можно также онлайн. В специальной форме Вы вводите продолжительность цикла и начало последней менструации: программа самостоятельно высчитывает и представляет Вам период овуляции.
Если календарь планирования беременности ведется правильно, но у Вас все равно не получается забеременеть, обратитесь к врачу. Возможно, Вам стоит пройти курс лечения или изменить стиль жизни.
