Конфета Ярче с арахисом – замечательное лакомство, которое радует своим неповторимым вкусом и аппетитным запахом. Но, как и у любого продукта, есть важный вопрос, который интересует многих – сколько калорий в одной порции?
Давайте вместе разберемся!
Конфета Ярче с арахисом имеет небольшие размеры и компактную форму. Она состоит из пышного молочного шоколада, который приятно тает во рту, и внутри скрывается арахис – вкуснейшее и полезное ореховое ядро. Комбинация шоколада и арахиса создает неповторимый вкусовой букет, который тяжело устоять.
Калорийность конфеты Ярче с арахисом
Конфеты Ярче с арахисом представляют собой вкусное лакомство, которое любят многие люди. Но перед тем как насладиться этими сладостями, полезно знать, сколько калорий содержится в одной порции этой конфеты.
Каждая порция конфет Ярче с арахисом, весом 30 грамм, содержит примерно 150 калорий. Это весьма значительное количество, особенно для тех, кто следит за своим питанием или соблюдает диету. Поэтому, употреблять эти конфеты следует в разумных пределах и отмерять порции с учетом этого показателя.
Калорийность конфеты Ярче с арахисом определена высоким содержанием сахара, шоколада и арахиса. Эти ингредиенты делают конфеты яркими и аппетитными, но также сулят дополнительные калории. Поэтому при употреблении этих конфет стоит помнить о том, что они могут оказать влияние на общую калорийность вашей дневной диеты.
Важно отметить, что калорийность конфеты Ярче с арахисом может незначительно варьироваться в зависимости от производителя. Поэтому, перед тем как считать калории, стоит обращать внимание на информацию о пищевой ценности, указанную на упаковке.
Состав и способ приготовления
Конфета Ярче с арахисом имеет следующий состав:
| Ингредиенты | Количество |
|---|---|
| Арахис | 50 г |
| Сахар | 100 г |
| Масло | 30 г |
| Какао-порошок | 20 г |
| Ванильный экстракт | 1 ч.л. |
| Соль | щепотка |
Для приготовления конфеты Ярче с арахисом нужно выполнить следующие шаги:
- Поджарить арахис на сухой сковороде до золотистого цвета.
- Остудить арахис и измельчить его в мелкую крошку.
- В кастрюле смешать сахар, масло, какао-порошок и соль.
- Поставить кастрюлю на медленный огонь и нагревать, постоянно помешивая, до полного растворения сахара.
- Добавить ванильный экстракт и арахис, тщательно перемешать.
- Снять с огня и дать смеси немного остыть.
- Сформировать маленькие шарики из полученной массы, выложить на противень, покрытый пергаментной бумагой.
- Оставить конфеты на противне до полного остывания и застывания.
Теперь вы знаете, как приготовить вкусные и сытные конфеты Ярче с арахисом. Приятного аппетита!
Пищевая ценность конфеты
В одной порции конфеты Ярче (30 г) содержится:
| Калории | 160 ккал |
| Белки | 3 г |
| Жиры | 8 г |
| Углеводы | 19 г |
| Сахар | 14 г |
| Пищевые волокна | 2 г |
| Железо | 1 мг |
Конфета Ярче с арахисом также содержит кальций, витамин А, витамин С и жирные кислоты, которые являются необходимыми для поддержания здорового организма.
Не забудьте учесть пищевую ценность конфеты Ярче с арахисом в своем рационе и наслаждайтесь ее вкусом в разумных пределах!
Сколько калорий в одной порции конфет Ярче с арахисом?
В одной порции конфет Ярче с арахисом, которая весит приблизительно 30 грамм, содержится примерно 160 калорий. Это может быть полезной информацией для тех, кто придерживается диеты или ограничивает потребление калорий.
Однако стоит помнить, что калорийность конфет может незначительно отличаться в зависимости от производителя и конкретных ингредиентов, используемых в конфетах. Поэтому важно обратить внимание на информацию о пищевой ценности, указанную на упаковке, чтобы знать точное количество калорий в одной порции.
Если вы следите за своим рационом питания, рекомендуется учесть калорийность конфет Ярче с арахисом при составлении ежедневного рациона. Вы можете включить их в свою диету, учитывая количество потребляемых калорий, чтобы сохранить баланс между потребляемыми и расходуемыми энергиями.
Полезные свойства конфеты Ярче с арахисом
Конфеты Ярче с арахисом не только представляют собой вкусное лакомство, но и обладают некоторыми полезными свойствами.
Арахис, который является основным ингредиентом конфеты, богат витаминами и минералами. В нем содержатся витамины группы В, витамин Е, железо, калий, магний и др. В результате употребления арахиса в конфете, организм получает дополнительные питательные вещества, необходимые для его нормального функционирования.
Кроме того, арахис является источником растительного белка, что особенно важно для вегетарианцев и людей, не употребляющих мясные продукты. Белок помогает восстановлению и росту клеток, а также способствует укреплению иммунной системы.
Некоторые исследования также показывают, что арахис может помочь в снижении уровня холестерина в крови, что в свою очередь снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Но не стоит забывать, что конфеты Ярче с арахисом все же являются сладостью и содержат определенное количество калорий и сахара. Поэтому важно умеренно употреблять в пищу данное лакомство и соблюдать балансированную диету.
Сравнение калорийности конфеты Ярче с арахисом с другими продуктами
Конфеты Ярче с арахисом пользуются популярностью благодаря своему неповторимому вкусу и сочной начинке. Но какова же калорийность этих сладостей по сравнению с другими продуктами?
Средняя калорийность одной порции конфеты Ярче с арахисом составляет примерно 150 килокалорий. Это достаточно небольшое количество, учитывая насыщенность продукта и его высокое качество. Однако, как всегда, рекомендуется умеренное употребление и следить за своим питанием, особенно если вы следите за своей фигурой или соблюдаете диету.
Сравнительно с другими продуктами, конфеты Ярче с арахисом имеют относительно низкую калорийность. Например, одна порция банана, весом примерно 100 грамм, содержит около 96 килокалорий. Хотя бананы считаются полезными и низкокалорийными фруктами, конфеты Ярче с арахисом представляют собой необычайно вкусное и нежное лакомство.
Еще одним примером являются картофельные чипсы. Обычно одна порция чипсов, весом примерно 28 грамм, содержит около 154 килокалорий. Таким образом, чипсы калорийнее конфеты Ярче с арахисом. Однако при выборе между этими продуктами стоит учитывать не только калорийность, но и качество и состав продукта.
Другие факты о конфете Ярче с арахисом
Конфеты Ярче с арахисом не только обладают низким содержанием калорий, но и обладают другими полезными свойствами. Вот несколько интересных фактов о них:
1. Богатый источник энергии.
Благодаря содержанию арахиса в составе, конфеты Ярче с арахисом являются отличным источником энергии. Арахис богат полноценными белками, жирами и углеводами, которые организм быстро усваивает. Поэтому конфеты могут помочь вам восполнить энергетический запас после интенсивных тренировок или физических нагрузок.
2. Полезный для сердца.
Арахис, который является основным ингредиентом конфет Ярче с арахисом, богат мононенасыщенными жирными кислотами, такими как олеиновая кислота. Эти кислоты способствуют снижению уровня вредного холестерола в крови и укреплению сердечно-сосудистой системы. Употребление арахиса в разумных количествах может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
3. Богатый источник витаминов и минералов.
Конфеты Ярче с арахисом содержат в себе важные витамины и минералы. В арахисе присутствует витамин Е, который является мощным антиоксидантом и помогает защитить организм от свободных радикалов. Также арахис – отличный источник магния, железа, цинка и других полезных веществ, которые необходимы для поддержания здоровья и нормального функционирования организма.
Таким образом, конфеты Ярче с арахисом не только отличаются низкой калорийностью, но и могут быть полезными для организма в целом. При умеренном потреблении они могут стать не только сладким удовольствием, но и источником полезных веществ.