Колбасный сыр копченый янтарный — излюбленное лакомство многих ценителей вкусной и сытной пищи. Он занимает особое место на прилавках магазинов и в холодильниках наших семей. Но насколько полезен этот продукт и сколько калорий содержится в каждой его порции?
Колбасный сыр янтарный представляет собой продукт с золотым оттенком и неповторимым ароматом копчения. Его насыщенный вкус порадует даже самых избалованных гурманов. Но несмотря на свою аппетитность, этот продукт обладает рядом полезных свойств для организма.
Каждая порция колбасного сыра копченого янтарного содержит определенное количество калорий. Поэтому, людям, следящим за своим весом, важно знать, сколько калорий они получают с каждой порцией этого продукта. Узнать точные цифры поможет небольшая таблица, которую мы представим ниже:
Таблица калорийности колбасного сыра копченого янтарного на 100 грамм:
Калории — 320 ккал
Белки — 17 г
Жиры — 26 г
Углеводы — 1 г
Таким образом, колбасный сыр копченый янтарный является весьма калорийным продуктом, который содержит в своем составе ряд полезных элементов, таких как белки и жиры. Однако, стоит помнить о мере в потреблении данного продукта и учитывать его калорийность при разработке своего рациона питания.
Состав и полезные свойства колбасного сыра копченого янтарного
Состав колбасного сыра копченого янтарного включает:
- Молоко — основной ингредиент, богатый источник белка, кальция и витаминов группы B;
- Закваску — микроорганизмы, которые помогают созреванию и придают особый вкус и аромат сыру;
- Соль — добавка, которая является природным консервантом и заботится о прочности ткани сыра;
- Приправы и специи — ингредиенты, которые придают сыру дополнительный вкус и аромат. Обычно используются перец, паприка и чеснок;
- Подсолнечное масло — добавка, которая придает сыру нежность и помогает раскрыть его вкус.
Колбасный сыр копченый янтарный обладает рядом полезных свойств, которые делают его привлекательным продуктом в питании:
- Белок — основной компонент сыра, необходимый для строительства и восстановления тканей организма;
- Кальций — минерал, способствующий укреплению зубов и костей;
- Витамины группы B — важные вещества, которые поддерживают нервную систему, улучшают обмен веществ и укрепляют иммунитет;
- Минеральные элементы — такие как железо, магний и цинк, которые обеспечивают нормальное функционирование организма и укрепление иммунитета;
- Антиоксиданты — вещества, которые защищают клетки организма от свободных радикалов и помогают предотвратить развитие различных заболеваний.
Однако следует помнить, что колбасный сыр копченый янтарный, как и любой другой продукт, необходимо употреблять в разумных количествах в рамках сбалансированной и разнообразной диеты. Это поможет избежать избыточного потребления жиров и соли, а также получить максимальную пользу от этого продукта.
Калорийность и питательная ценность
Колбасный сыр копченый янтарный имеет высокую калорийность, что делает его питательным и насыщенным продуктом. В 100 граммах колбасного сыра содержится порядка 370-420 ккал, что делает его достаточно плотной закуской.
Основными питательными компонентами колбасного сыра являются белки, жиры и углеводы. В 100 граммах продукта содержится около 20 грамм белка, 30 грамм жира и 4 грамма углеводов.
Благодаря содержанию жирных кислот, колбасный сыр обладает полезными свойствами для организма. Особенно важными являются насыщенные жирные кислоты, которые способствуют нормализации холестерина в крови и улучшению работы сердечно-сосудистой системы.
В колбасном сыре также присутствуют различные витамины и минеральные вещества, включая кальций, фосфор, железо и цинк. Эти элементы являются необходимыми для поддержания здоровья костей, мышц и иммунной системы организма. Кроме того, колбасный сыр содержит витамины группы В, к которым относятся тиамин, рибофлавин и ниацин, которые влияют на обмен веществ и поддержание нервной системы в нормальном состоянии.
Однако важно учесть, что из-за высокого содержания соли и жиров колбасный сыр не рекомендуется употреблять в больших количествах, особенно для людей с повышенным артериальным давлением или нарушениями обмена веществ.
Тем не менее, умеренное употребление колбасного сыра может быть полезным для организма, особенно в качестве источника белка и других питательных веществ.
Белки, жиры и углеводы
Колбасный сыр копченый янтарный содержит в себе более 30% белка, что делает его отличным источником этого питательного вещества. Белки необходимы для роста и развития организма, поддержания мышечной массы и обеспечения нормального функционирования органов.
Около 50% колбасного сыра копченого янтарного составляют жиры. Жиры являются важным источником энергии и помогают усваивать некоторые важные витамины. Однако, употребление жиров должно быть умеренным, так как избыток может привести к негативным последствиям для здоровья.
Углеводы в колбасном сыре копченом янтарном представлены в небольшом количестве. Углеводы являются источником быстрой энергии, необходимой для поддержания активности организма, однако их употребление также должно быть умеренным.
В целом, колбасный сыр копченый янтарный является богатым источником белка, содержит умеренное количество жиров и углеводов. Рекомендуется употреблять его в рамках сбалансированной и разнообразной диеты.