Йогурт биобаланс с клубникой представляет собой низкокалорийный и вкусный продукт, который пользуется популярностью среди людей, ведущих здоровый образ жизни. Популярность йогурта-биологического происхождения продиктована его полезными свойствами и богатым составом.
В йогурте биобаланс с клубникой содержится ряд витаминов и микроэлементов, которые благоприятно влияют на состояние организма. Клубника, добавленная в йогурт, содержит большое количество витамина С, который выступает в роли мощного антиоксиданта и помогает укрепить иммунную систему организма.
Кроме того, йогурт биобаланс с клубникой содержит витамины группы В, которые ответственны за нормализацию обменных процессов в организме и помогают поддерживать нервную систему в хорошем состоянии.
Помимо витаминов, йогурт биобаланс с клубникой содержит в своем составе железо, кальций, магний и другие микроэлементы, которые необходимы для поддержания здоровья организма. Таким образом, регулярное употребление йогурта биобаланс с клубникой поможет укрепить кости и зубы, повысить гемоглобин в крови и улучшить функционирование органов и систем.
Калорийность продукта
Калорийность йогурта биобаланс с клубникой относительно невелика, что делает его привлекательным для тех, кто следит за своей фигурой и питается позволяющим им количество калорий в день.
В 100 граммах данного продукта содержится примерно 60-70 калорий. Это значит, что йогурт биобаланс с клубникой является диетическим продуктом и может быть включен в рацион питания тех, кто контролирует потребление калорий для поддержания нормального веса.
Кроме того, йогурт биобаланс с клубникой содержит мало жиров и сахаров, что также помогает снизить калорийность продукта. Это делает его полезным для людей, которые хотят снизить потребление жиров и сахаров в своем рационе.
Белки, жиры и углеводы в йогурте с клубникой
Белки — это основной строительный материал для клеток, они необходимы для роста и регенерации тканей. В йогурте с клубникой содержится достаточное количество белка, что делает его отличным выбором для людей, ведущих активный образ жизни или занимающихся спортом.
Жиры также важны для организма. Они являются источником энергии, помогают усваивать витамины растворимых в жире, а также являются строительным материалом для клеток. Йогурт с клубникой содержит небольшое количество жиров, что делает его диетическим и подходящим для людей, следящих за своим весом.
Углеводы служат главным источником энергии для организма. Они необходимы для правильного функционирования органов и систем. Йогурт с клубникой содержит углеводы, которые могут помочь удовлетворить потребность организма в энергии.
Помимо белков, жиров и углеводов, йогурт с клубникой также содержит витамины и минералы, которые помогают поддерживать здоровье и восстанавливать иммунитет организма.
Заметно, что йогурт биобаланс с клубникой — это полноценный продукт, который содержит не только полезные вещества, но и имеет приятный вкус. Его употребление в пищу может быть полезно для здоровья и благополучия организма.
Полезные свойства йогурта биобаланс
Йогурт биобаланс с клубникой имеет ряд полезных свойств, благодаря которым он стал популярным продуктом среди здорового питания и диетологии. Вот некоторые из них:
- Биологическая ценность: йогурт биобаланс содержит в своем составе белки, жиры и углеводы, которые являются важными питательными веществами для нашего организма.
- Пробиотики: йогурт биобаланс производится с использованием молочнокислых бактерий, которые способствуют восстановлению и поддержанию здоровой микрофлоры в кишечнике. Пробиотики также повышают иммунитет и улучшают пищеварение.
- Витамины и минералы: йогурт биобаланс содержит различные витамины и минералы, такие как витамин А, С, D, E, кальций, магний, фосфор и др. Эти вещества играют важную роль в поддержании здоровья костей, зубов, клеток и тканей.
- Малокалорийность: йогурт биобаланс обладает невысокой калорийностью, что делает его привлекательным для людей, следящих за своим весом или соблюдающих диету.
- Улучшение состояния кожи: некоторые исследования показывают, что регулярное употребление йогурта биобаланс может помочь улучшить состояние кожи, делая ее более упругой и сияющей.
Важно заметить, что полезные свойства йогурта биобаланс могут различаться в зависимости от производителя и точного состава продукта. Поэтому перед его употреблением рекомендуется ознакомиться с этикеткой и соблюдать индивидуальные потребности и рекомендации своего врача или диетолога.
Витамины и минералы в составе продукта
Йогурт «Биобаланс с клубникой» обладает богатым составом витаминов и минералов, которые не только делают его вкусным, но и полезным для организма.
Витамины:
| Витамин | Содержание, % от суточной нормы |
|---|---|
| Витамин А | 15% |
| Витамин С | 10% |
| Витамин D | 20% |
| Витамин E | 8% |
| Витамин В6 | 6% |
Минералы:
| Минерал | Содержание, % от суточной нормы |
|---|---|
| Кальций | 20% |
| Фосфор | 15% |
| Железо | 10% |
| Магний | 12% |
| Цинк | 5% |
Благодаря наличию этих витаминов и минералов в йогурте, его регулярное употребление помогает поддерживать здоровье костей, иммунную систему и общий тонус организма.
Пробиотики в составе йогурта биобаланс
В составе йогурта биобаланс присутствуют различные виды пробиотиков, такие как Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium longum и другие. Они способствуют нормализации пищеварительного процесса и повышению усвояемости полезных веществ из пищи.
Пробиотики также помогают снизить риск развития заболеваний желудочно-кишечного тракта, таких как дисбактериоз и запоры. Они также могут улучшить общее состояние кожи, волос и ногтей.
Помимо этого, пробиотики могут иметь положительное влияние на психологическое состояние человека, снижая уровень стресса и улучшая настроение.
Йогурт биобаланс с клубникой является отличным источником пробиотиков, который можно включить в свой рацион для поддержания здоровья и хорошего самочувствия.
Йогурт биобаланс с клубникой и пищевая ценность
В 100 граммах йогурта биобаланс с клубникой содержится около 60 килокалорий. Это делает его отличным вариантом для тех, кто следит за своей фигурой и стремится к похудению. Благодаря низкой калорийности, йогурт можно употреблять как самостоятельное блюдо, а также добавлять его в различные салаты и десерты.
Основная пищевая ценность йогурта биобаланс с клубникой обусловлена его составом. Он содержит белки, жиры и углеводы, а также витамины и минералы. Белки помогают поддерживать мышцы в тонусе, жиры дарят ощущение сытости, а углеводы обеспечивают организм энергией.
Наиболее полезным свойством йогурта биобаланс с клубникой является наличие молочнокислых бактерий. Они способствуют нормализации работы кишечника, укреплению иммунной системы и улучшению обмена веществ. Также йогурт с клубникой является хорошим источником кальция, который необходим для здоровых костей и зубов.
Однако стоит помнить, что йогурт биобаланс с клубникой может содержать добавленный сахар или другие подсластители, чтобы сделать его вкуснее. Поэтому при выборе продукта важно обратить внимание на его состав и количество добавленных ингредиентов.
Итак, йогурт биобаланс с клубникой – это полезный и низкокалорийный продукт, который может стать отличным дополнением к вашему рациону. Частое употребление такого йогурта поможет укрепить ваше здоровье, поддержать фигуру и получить удовольствие от его вкуса.