Уход за лицом после родов

Уход за лицом после родов

20.07.2016
Во время беременности у многих девушек кожа становится лучше и чище, сказывается влияние гормонов беременности, лицо свежее и цветущее. Но вот уже после родов многие новоиспеченные мамочки чувствуют, что их кожа меняется, и чаще всего не в лучшую сторону. Во-первых, мамочкам просто некогда заниматься уходом за собой, так как все время занимает уход за новорожденным. А во-вторых, гормональный фон после родов меняется, кожа лица становится бледной, пропадает былая эластичность, могут появиться пигментные пятна. Я вам дам несколько советов, которые помогут «не потерять свое лицо» после родов.
Главный уход за кожей лица это здоровый сон. Если вы недосыпаете, ухудшается цвет вашего лица. Я понимаю, что ночью не всегда удается выспаться, поэтому обязательно спите днем, когда ваш малыш спит, не бегите стирать и готовить, пусть вам помогут родные, а вы лучше отдохните, поспите с крохой. Отдых расслабляет кожу лица, что спасет от преждевременных морщин. Перед сном обязательно пользуйтесь питательным кремом, он помогает коже лучше отдохнуть.
Важно также как вы питаетесь и пьете. Во-первых, необходимо пить не меньше 2 литров воды в день, чтобы кожа увлажнялась изнутри. Кушайте полезные для кожи продукты, богатые витаминами и минералами, например, рыбу, оливковое масло, авокадо и др. Постарайтесь исключить кофе, копчености и соленья. Для обмена веществ, а соответственно для красоты кожи лица пейте кефиры, йогурты, кушайте творог.
Что касается поверхностного ухода, то обязательно нужно питать и увлажнять кожу. Сейчас разные косметические фирмы предлагают термальную воду, она хорошо увлажняет и как бы взбадривает вашу кожу. Можно воспользоваться и обычным пульверизатором с очищенной водой, брызгайте на лицо в течение дня для увлажнения кожи. Используйте на ночь питательный крем, а на день увлажняющий, можете добавлять в крема жидкие масляные витамины А и Е. Раз в неделю делайте питательную маску.
Этот несложный ежедневный минимум поможет сохранить кожу вашего личика свежей и красивой, а вас сделает жизнерадостней и счастливее.


(0)

 
Текст сообщения*
 
 



X
Войти в клуб
Ваша почта
Ваш пароль

Нет аккаунта? Регистрация