Песочная терапия для детей и взрослых

Песочная терапия для детей и взрослых

15.11.2016
Песочная терапия (sandplay) - один из способов арт-терапии. Ассоциируется он у многих с детской песочницей, которую так любят все малыши. На самом же деле этот с виду простой, доступный, но очень глубокий метод подходит для всей семьи.
Всё началось в Британии в 1920 г., когда педиатр Маргарет Ловенфельд придумала " Технику построения мира". Затем в 1950 г. детский психотерапевт Дора Калфф связала её с теорией Юнга и дала название "песочная терапия".
Согласитесь, вспоминая о тех, кто "вырос с нами в одной песочнице", мы испытываем обычно особенные и тёплые эмоции. Прикасаясь к песку, человек как-будто возвращается в то время своей жизни, "когда деревья были большими", а чувства сильными. Тогда не было понятий хорошо-плохо, реально-не реально, могу или не могу. Это предсознательное состояние психики помогает найти то, что утеряно или забыто, что спрятано за защитами, но требует выхода и мешает быть живым. Ведь в течении жизни каждый проходит череду своих испытаний, потерь, травм и микротравм, которые заставляют закрыться и в какой-то степени очерстветь. Терапевтическая песочница- то место, которое позволяет расслабиться и перейти на давно забытый многими язык игры. Тут не надо искать подходящие слова, чтобы выразить себя или об"яснять то, что об"яснить трудно. Здесь можно дать волю рукам и они, как ни удивительно, сделают всё за вас, запуская процесс самоисцеления. Это не фантастика или магия, это способ выстроить "мост" между сознательным и бессознательным, между мечтой и реальностью, между рациональным и эмоциональным. Это даёт возможность и детям, и взрослым отобразить в символах то, что происходит во внутреннем мире. Ящик с песком, множество мелких игрушек, принимающий и поддерживающий терапевт дают возможность решать свои проблемы, искать выходы из безвыходных ситуаций или справляться с непереносимыми чувствами. Этот метод помогает справляться с неуверенностью, тревогой и страхами, больше узнать о себе и своём ребёнке.
Изменчивость и непостоянство песка напоминает жизнь и помогает научиться идти и не сдаваться, менять то, что можно изменить и принимать то, что от нас не зависит.

Песочная терапия (sandplay) - один из способов арт-терапии. Ассоциируется он у многих с детской песочницей, которую так любят все малыши. На самом же деле этот с виду простой, доступный, но очень глубокий метод подходит для всей семьи.
Всё началось в Британии в 1920 г., когда педиатр Маргарет Ловенфельд придумала " Технику построения мира". Затем в 1950 г. детский психотерапевт Дора Калфф связала её с теорией Юнга и дала название "песочная терапия".
Согласитесь, вспоминая о тех, кто "вырос с нами в одной песочнице", мы испытываем обычно особенные и тёплые эмоции. Прикасаясь к песку, человек как- будто возвращается в то время своей жизни, "когда деревья были большими", а чувства сильными. Тогда не было понятий хорошо-плохо, реально-не реально, могу или не могу. Это предсознательное состояние психики помогает найти то, что утеряно или забыто, что спрятано за защитами, но требует выхода и мешает быть живым. Ведь в течении жизни каждый проходит череду своих испытаний, потерь, травм и микротравм, которые заставляют закрыться и в какой-то степени очерстветь. Терапевтическая песочница- то место, которое позволяет расслабиться и перейти на давно забытый многими язык игры. Тут не надо искать подходящие слова, чтобы выразить себя или объяснять то, что объяснить трудно. Здесь можно дать волю рукам и они, как ни удивительно, сделают всё за вас, запуская процесс самоисцеления. Это не фантастика или магия, это способ выстроить "мост" между сознательным и бессознательным, между мечтой и реальностью, между рациональным и эмоциональным. Это даёт возможность и детям, и взрослым отобразить в символах то, что происходит во внутреннем мире, и перестроить при необходимости. Ящик с песком, множество мелких игрушек, принимающий и поддерживающий терапевт дают возможность решать свои проблемы, искать выходы из безвыходных ситуаций или справляться с непереносимыми чувствами. Этот метод помогает справляться с неуверенностью, тревогой и страхами, больше узнать о себе и своём ребёнке.
Изменчивость и непостоянство песка напоминает жизнь и помогает научиться идти и не сдаваться, менять то, что можно изменить и принимать то, что от нас не зависит.
(0)

 
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений
 
 



X
Войти в клуб
Ваша почта
Ваш пароль

Нет аккаунта? Регистрация