Как уложить спать новорожденного?

Как уложить спать новорожденного?

30.07.2016
   Казалось бы, новорожденные дети должны всё время есть и спать, но не редко родители сталкиваются с проблемой, что ребёнок не засыпает. Конечно, в первую очередь вы должны проверить сухой ли у него подгузник или пелёнка, сыт ли он, не повышена ли у него температура тела, не вспотел ли он или наоборот замерз, не напряжен ли у него животик. Дети примерно с трёх месяцев начинают спать всё меньше, а бодрствовать всё больше и может ваш малыш просто хочет поиграть и пообщаться с вами. Если он капризничает и ему давно пора спать, попробуйте применить следующие советы:
1. Ритуал. Выработайте свой ритуал отхода ко сну, чтобы ребёнок к нему привыкал. Например, вы поменяли ему подгузник, переодели, запеленали, поукачивали, положили в кроватку рядом с любимой игрушкой, спели колыбельную, поглаживая его. Со временем он может привыкнуть и приучится засыпать от этих действий.
2. Белый шум. Некоторых младенцев удаётся уложить спать с помощью таких звуков. Это может быть звук пылесоса, фена, ненастроенного радиоприёмника, стиральной машины, вытяжки, крана с водой. Считается, что они напоминают ему шум движения крови по сосудам, когда он был в утробе матери.
3. Колыбельная. Мамин ласковый голос малыш тоже слышал, когда был у вас в животике. Он его успокаивает и убаюкивает.
4. Укачивание. Во время беременности вы могли заметить, что ваш ребёнок более активен ближе к ночи, это связано с тем, что в течение дня, когда вы находитесь в движении, вы его укачиваете, и он засыпает. Поэтому попробуйте использовать люльку или кровать с маятником или покачайте его на руках.
5. Запах мамы. Обоняние у малыша развито, и ощущая приятный запах мамы, он чувствует себя в безопасности. Положите рядом с ребенком плед или мягкую игрушку, с которой нужно поспать ночью, чтобы она впитала ваш запах.
6. Грелка. Когда вы укачиваете ребёнка на руках, он засыпает, но стоит положить в холодную кровать, как он начинает плакать. Попробуйте немного нагреть матрас, прогладив его утюгом и положив на время грелку. Но не переусердствуйте, очень горячо не должно быть.
7. Свежий воздух. Не забывайте вовремя проветривать помещение, в котором спит новорожденный, и регулярно с ним гулять. На свежем воздухе дети спят лучше.
8. Купание. Для многих детей купание перед сном является расслабляющей процедурой, и они быстро засыпают. Если и ваш малыш тоже, то купайте его перед вечерним кормлением.
9. Соска. У новорожденных очень развит сосательный рефлекс и, если он не удовлетворен, ребёнок может быть беспокойным. Попробуйте дать ему пустышку или держите у груди, пока он сам её не отпустит и не уснёт.
10. Пеленание. Для некоторых малышей без этой процедуры не обойтись, ведь уснуть они не могут потому, что сами будят себя, двигая ручками и ножками, которые пока не очень то их слушаются.
11. Уют. В полости матке малышу было тесно, и он привык к этому. А в кроватке слишком много места и это может его пугать. С помощью пледа, одеяла, подушек или бортиков сделайте ему уютное гнёздышко.
   Проявите терпение, любовь и заботу, и скоро ваш кроха будет засыпать быстрее, сон его будет здоровый и крепкий!
(0)

 
Текст сообщения*
 
 



X
Войти в клуб
Ваша почта
Ваш пароль

Нет аккаунта? Регистрация